হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের লক্ষণ
হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ
বুকের অস্বস্তি
বেশিরভাগ হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে বুকের মাঝখানে অস্বস্তি হয় যা কয়েক মিনিটেরও বেশি সময় ধরে থাকে, অথবা চলে যায় এবং আবার ফিরে আসে। এটি অস্বস্তিকর চাপ, চাপ, পূর্ণতা বা ব্যথার মতো অনুভূত হতে পারে।
Read More ক্যান্সারের দিবে আপনাকে হাজার গুণ ঝুঁকি 116টি জিনিসে গবেষণায় পরিক্ষীত
শরীরের উপরের অংশের অন্যান্য অংশে অস্বস্তি
লক্ষণগুলির মধ্যে এক বা উভয় বাহুতে, পিঠে, ঘাড়ে, চোয়ালে বা পেটে ব্যথা বা অস্বস্তি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
বুকের অস্বস্তি সহ বা ছাড়াই শ্বাসকষ্ট।
অন্যান্য লক্ষণ
ঠান্ডা ঘাম, বমি বমি ভাব বা মাথা ঘোরা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে লক্ষণগুলি ভিন্ন হয়
পুরুষদের মতো,
মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল বুকে ব্যথা
(এনজাইনা)
বা অস্বস্তি। তবে,
মহিলাদের অন্যান্য লক্ষণও থাকতে পারে যা হার্ট অ্যাটাকের সাথে কম সম্পর্কিত,
যেমন:
- উদ্বেগ
- শ্বাসকষ্ট
- বমি বমি ভাব
- বমি বমি ভাব
- পেট খারাপ
- কাঁধ, পিঠ বা বাহুতে ব্যথা
- অস্বাভাবিক ক্লান্তি এবং দুর্বলতা
মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় প্রতি ৪০ সেকেন্ডে একজন ব্যক্তির হার্ট অ্যাটাক হয়।
হৃদপিণ্ডের পেশীতে অক্সিজেন বহনকারী রক্তের প্রবাহ মারাত্মকভাবে হ্রাস পায় বা সম্পূর্ণরূপে বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়।
এটি ঘটে কারণ চর্বি, কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য পদার্থ জমা হওয়ার কারণে হৃদপিণ্ডে রক্ত সরবরাহকারী ধমনীগুলি ধীরে ধীরে সংকুচিত হতে পারে।
যদিও হৃদরোগ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মহিলাদের এক নম্বর ঘাতক, মহিলারা প্রায়শই লক্ষণগুলিকে কম প্রাণঘাতী অবস্থা, যেমন অ্যাসিড রিফ্লাক্স, ফ্লু বা স্বাভাবিক বার্ধক্য বলে ভুল করেন।
অনেক মহিলা মনে করেন হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি স্পষ্ট নয়। তবে, লক্ষণগুলি স্পষ্ট নাও হতে পারে এবং বিভ্রান্তিকর হতে পারে।
লক্ষণগুলি সূক্ষ্ম
হলেও, পরিণতি মারাত্মক হতে পারে, বিশেষ করে যদি ব্যক্তিটি তাৎক্ষণিকভাবে সাহায্য না
পান।
Read More ওজন কমবে, শরীরের টক্সিনও দূর হবে, ডায়েটে রাখুন এই ম্যাজিক ফুড
আপনার যদি এই লক্ষণগুলির কোনও থাকে, তাহলে 911 নম্বরে কল করুন এবং অবিলম্বে হাসপাতালে যান।
আপনার বুকের মাঝখানে অস্বস্তিকর চাপ, চাপ, পূর্ণতা, বা ব্যথা।
এটি কয়েক মিনিটেরও বেশি সময় স্থায়ী হতে পারে অথবা চলে যেতে পারে এবং আবার ফিরে আসতে
পারে।
- এক বাহুতে ব্যথা বা অস্বস্তি:
- বাহু (এক বা উভয়)
- পিঠ
- ঘাড়
- চোয়াল
- পেট
- বুকের অস্বস্তি সহ বা ছাড়াই শ্বাসকষ্ট।
- অন্যান্য লক্ষণ, যার মধ্যে রয়েছে:
- ঠান্ডা ঘামে ফেটে যাওয়া
- বমি বমি ভাব
- মাথাব্যথা
পুরুষদের মতো, মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হল বুকে ব্যথা বা অস্বস্তি।
হার্ট অ্যাটাকের কিছু মহিলা তাদের পিঠের উপরের অংশে চাপ অনুভব করেন যা তাদের পিঠে কিছু চাপ দিচ্ছে বা দড়ি দিয়ে বাঁধা আছে বলে মনে হয়।
মহিলাদের
অন্যান্য লক্ষণও থাকতে পারে যা হার্ট অ্যাটাকের সাথে কম সম্পর্কিত, যেমন:
Read More Heart Problems: হার্টের সমস্যায় ভুগছেন? শ্বাস-প্রশ্বাসের এই কৌশলগুলি মেনে চলুন, সুফল পাবেন হাতেনাতে!
- উদ্বেগ
- শ্বাসকষ্ট
- পেট খারাপ
- কাঁধ, পিঠ বা বাহুতে ব্যথা
- অস্বাভাবিক ক্লান্তি এবং দুর্বলতা
নিজের যত্ন নিন
হৃদরোগ মূলত প্রতিরোধযোগ্য। তাই নিশ্চিত করুন:
আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি সম্পর্কে জানতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা
পেশাদারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করুন।
ধূমপান ত্যাগ করুন। ধূমপান ত্যাগ করার মাত্র এক বছর পরে,
আপনি করোনারি হৃদরোগের ঝুঁকি ৫০% কমাতে পারেন।
সপ্তাহে কমপক্ষে ১৫০ মিনিট মাঝারি তীব্রতার অ্যারোবিক কার্যকলাপ (যেমন দ্রুত হাঁটা) অথবা ৭৫ মিনিট জোরালো কার্যকলাপ (যেমন জগিং) অথবা উভয়ের সংমিশ্রণে করার লক্ষ্য রাখুন।
আপনার কার্যকলাপ সপ্তাহ জুড়ে ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন।
সপ্তাহে কমপক্ষে দুবার মাঝারি থেকে উচ্চ তীব্রতার পেশী-শক্তিশালীকরণ কার্যকলাপ, যেমন প্রতিরোধ ক্ষমতা বা ওজন প্রশিক্ষণ অন্তর্ভুক্ত করাও একটি ভাল ধারণা।
আপনার খাদ্যতালিকায় ফল, শাকসবজি, চর্বিহীন প্রোটিন, গোটা শস্য, কম চর্বিযুক্ত বা চর্বিহীন দুগ্ধজাত পণ্য, বাদাম এবং বীজ অন্তর্ভুক্ত করুন।
Read More কিডনির অসুখ শরীরে গোপনে বাড়ছে না তো? দ্রুত মানা শুরু করুন এই বিষয়গুলি
প্রক্রিয়াজাত খাবার, অতিরিক্ত চিনি, সোডিয়াম এবং অ্যালকোহল সীমিত করুন।
এই স্বাস্থ্যকর রান্নার টিপসগুলি দেখুন।
আপনি স্মার্ট পছন্দ, স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকিংয়ের ধারণা এবং আরও ভাল
প্রস্তুতির পদ্ধতি শিখবেন।
*******************************************************************
স্ট্রোকের লক্ষণ
স্ট্রোকের লক্ষণগুলি সহজেই দেখা যায়।
- মুখ ঝুলে পড়া
- মুখের একপাশ কি ঝুলে পড়ছে নাকি অবশ? ব্যক্তিকে হাসতে বলুন।
- বাহু দুর্বলতা
- এক হাত কি দুর্বল বা অবশ? ব্যক্তিকে উভয় হাত তুলতে বলুন। এক হাত কি ঝুলে পড়ছে?
- কথা বলতে অসুবিধা
- কথা বলতে কি ঝাপসা হয়ে পড়ছে, তারা কি কথা বলতে পারছেন না, নাকি তাদের বুঝতে অসুবিধা হচ্ছে?
- ব্যক্তিকে একটি সহজ বাক্য পুনরাবৃত্তি করতে বলুন, যেমন "আকাশ নীল"। বাক্যটি কি সঠিকভাবে পুনরাবৃত্তি করা হচ্ছে?
স্ট্রোকের লক্ষণগুলি F.A.S.T. সতর্কতা চিহ্ন
- হঠাৎ সতর্ক থাকুন:
- মুখ, বাহু বা পায়ে অসাড়তা বা দুর্বলতা, বিশেষ করে শরীরের একপাশে
- বিভ্রান্তি, কথা বলতে বা কথা বুঝতে সমস্যা
- এক বা উভয় চোখে দৃষ্টিশক্তির সমস্যা
- হাঁটতে সমস্যা, মাথা ঘোরা, ভারসাম্য বা সমন্বয় হারানো
- কোনও অজানা কারণ ছাড়াই তীব্র মাথাব্যথা
********************************************************
হৃদরোগের লক্ষণ
- হঠাৎ প্রতিক্রিয়াশীলতা হ্রাস
- কাঁধে চাপ দিলে কোনও সাড়া না পাওয়া।
- স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস নেই
- আক্রান্ত ব্যক্তি কমপক্ষে পাঁচ সেকেন্ড মাথা উঁচু করে পরীক্ষা করার পরেও স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে পারেন না।
কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট চিকিৎসা
কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট কোনও সতর্কতা ছাড়াই ঘটতে পারে। আপনার কি সন্দেহ হয় যে কেউ কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের সম্মুখীন হচ্ছে? লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
হঠাৎ প্রতিক্রিয়াশীলতা হ্রাস - যদি আপনি কাঁধে শক্ত করে চাপ দেন বা জোরে জিজ্ঞাসা করেন যে তারা ঠিক আছে কিনা, ব্যক্তি কোনও প্রতিক্রিয়া দেখায় না। ব্যক্তিটি নড়াচড়া করে না, কথা বলে না, চোখের পলক ফেলে না বা অন্য কোনও প্রতিক্রিয়া জানায় না।
Read More Kidney Diseases & Eye (চোখের/দৃষ্টিশক্তির সমস্যা)
স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস নেই - ব্যক্তিটি শ্বাস নিচ্ছে না বা কেবল বাতাসের জন্য হাঁপাচ্ছে।
কী করবেন
যদি আপনি মনে করেন যে ব্যক্তিটি কার্ডিয়াক অ্যারেস্টে আছেন এবং আপনি একজন প্রশিক্ষিত সাধারণ উদ্ধারকারী:
নিশ্চিত করুন যে দৃশ্যটি নিরাপদ।
প্রতিক্রিয়াশীলতা পরীক্ষা করুন।
সাহায্যের জন্য চিৎকার করুন।কাছাকাছি কাউকে আপনার জরুরি প্রতিক্রিয়া নম্বরে কল করতে বলুন।
যদি তাদের কাছে AED (স্বয়ংক্রিয় বহিরাগত ডিফিব্রিলেটর) থাকে, তাহলে তাদের আপনার জন্য একটি AED (স্বয়ংক্রিয় বহিরাগত ডিফিব্রিলেটর) আনতে বলুন।
তাদের তাড়াতাড়ি করতে বলুন - সময়ই মূল বিষয়। যদি আপনি একা একজন প্রাপ্তবয়স্কের সাথে থাকেন যার কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের লক্ষণ রয়েছে, নম্বরে কল করুন এবং AED (যদি পাওয়া যায়) পান।
ব্যক্তিটি শ্বাস নিচ্ছে কিনা বা কেবল হাঁপাচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। যদি ব্যক্তি শ্বাস নিচ্ছে না বা কেবল হাঁপাচ্ছে, তাহলে কম্প্রেশন দিয়ে CPR শুরু করুন।
উচ্চমানের CPR দিন। প্রতি মিনিটে 100 থেকে 120 কম্প্রেশন হারে কমপক্ষে দুই ইঞ্চি বুকের মাঝখানে চাপ দিন। প্রতিটি কম্প্রেশনের পরে বুকটিকে তার স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরে আসতে দিন।
AED ব্যবহার করুন। এটি আসার সাথে সাথে, এটি চালু করুন এবং প্রম্পটগুলি অনুসরণ করুন।
CPR চালিয়ে যান। ব্যক্তিটি শ্বাস নেওয়া বা নড়াচড়া শুরু না করা পর্যন্ত, অথবা EMS টিমের সদস্যের মতো আরও উন্নত প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত কেউ দায়িত্ব না নেওয়া পর্যন্ত এটি করুন।
হাসপাতালে আমার কী চিকিৎসা হবে?
আপনার অবস্থা মূল্যায়ন করার জন্য আপনার পরীক্ষা করা হবে। পরীক্ষার ফলাফল আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলকে দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা এবং মৃত্যুর ঝুঁকি কমাতে একটি চিকিৎসা পরিকল্পনা নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে।
আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল আপনার হৃদয় নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করবে। তারা অঙ্গের ক্ষতি প্রতিরোধের উপরও মনোযোগ দেবে, বিশেষ করে আপনার মস্তিষ্কের।
আপনি নিম্নলিখিত এক বা একাধিক চিকিৎসা পেতে পারেন:
লক্ষ্যযুক্ত তাপমাত্রা ব্যবস্থাপনা (TTM) হল মস্তিষ্ককে রক্ষা করার জন্য আপনার শরীরের তাপমাত্রা কমানোর জন্য ডিজাইন করা একটি চিকিৎসা। শীতল কম্বল, শীতল হেলমেট, আইস প্যাক, বা অন্যান্য শীতল পদ্ধতি ব্যবহার করা যেতে পারে।
অক্সিজেন থেরাপি আপনাকে পর্যাপ্ত অক্সিজেন পেতে সাহায্য করে যাতে আপনার পুনরুদ্ধারের সময় আপনার অঙ্গগুলি কাজ চালিয়ে যেতে পারে।
এক্সট্রাকর্পোরিয়াল মেমব্রেন অক্সিজেনেশন (ECMO) চিকিৎসা আপনার রক্তকে একটি কৃত্রিম ফুসফুসের মাধ্যমে পাম্প করে।
এটি অক্সিজেন যোগ করে এবং আপনার শরীরে ফিরিয়ে আনার আগে আপনার রক্ত থেকে কার্বন ডাই অক্সাইড অপসারণ করে।
ECMO আপনার ফুসফুস এবং হৃদয়ের উপর চাপ কমিয়ে নিরাময়কে উৎসাহিত করে।
আমি আর কোন পরীক্ষা এবং চিকিৎসা পেতে পারি?
আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল আপনার কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের কারণ কী তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করবে। আপনার কিছু পরীক্ষা করাতে হতে পারে:
- রক্ত পরীক্ষা
- ব্যায়াম চাপ পরীক্ষা
- ইমেজিং পরীক্ষা
- কার্ডিয়াক ক্যাথেটারাইজেশন
- ইলেক্ট্রোফিজিওলজি (EP) স্টাডিজ
- যদি আপনার করোনারি হৃদরোগ ধরা পড়ে, তাহলে চিকিৎসার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
ঔষধ
করোনারি অ্যাঞ্জিওপ্লাস্টি এবং স্টেন্টিং
করোনারি আর্টারি বাইপাস গ্রাফ্ট সার্জারি (CABG)
এই চিকিৎসাগুলি সংকীর্ণ বা অবরুদ্ধ করোনারি ধমনীর মাধ্যমে রক্ত প্রবাহ পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।
আপনার এবং আপনার রক্তের আত্মীয়দের জন্য জেনেটিক পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।
এই পরীক্ষাটি করা হয় কারণ কিছু রোগ পরিবারে কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
আপনার কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের কারণ কী তা খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার পরিবারের সদস্যদের জন্য এটি খুঁজে বের করাও গুরুত্বপূর্ণ যে তারা উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত
রোগের কারণে কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ঝুঁকিতে থাকতে পারে নাকি কোনও জিন তাদের একটির জন্য বেশি ঝুঁকিতে ফেলেছে।
আমি কি আরেকটি কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ঝুঁকিতে আছি?
আপনার যদি একটি কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হয়ে থাকে, তাহলে আপনার আরেকটির ঝুঁকি থাকতে পারে।
আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল আপনাকে একটি ইমপ্লান্টেবল কার্ডিওভার্টার ডিফিব্রিলেটর (ICD) রাখার পরামর্শ দিতে পারে।
এটি আপনার হাসপাতালে থাকার সময় বা তার কিছুক্ষণ পরেই ঘটতে পারে। অথবা আপনাকে একটি বহিরাগত কার্ডিয়াক ডিফিব্রিলেটর পরতে বলা হতে পারে।
যদি আপনার ভেন্ট্রিকুলার ফাইব্রিলেশন বা টাকাইকার্ডিয়া থাকে, তাহলে এটি আপনার হৃদস্পন্দনে কম শক্তির শক দিয়ে স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন পুনরুদ্ধার করে আপনার জীবন বাঁচাতে পারে।
ICD আক্রান্ত ব্যক্তিদের কিছু বিধিনিষেধ রয়েছে, যদিও অনেকেই তাদের স্বাভাবিক জীবন ফিরে পেতে পারেন।
Post a Comment
Please do not link comment any spam or drive spams content